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     마더스틱워킹 실전 동영상    07-02 14:49
  조회 : 505        
 

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마더스틱 워킹 실전 동영상입니다.
트레킹에 많은 도움이 되시길 바랍니다.


▶평지, 오르막 마더스틱워킹
-스틱에 몸을 살짝 기대며 밴드를 누른다/ Lean & Push



▶계단, 급경사 오르막 마더스틱워킹
-밴드를 끌어 당기고 아래로 누른다/ Haul & Press


  
▶내리막 마더스틱워킹 
-스틱에 몸을 지지하고 팔굼치를 접는다/ Support & Fold