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   >교육소개 >트레킹 교재    
   
     윤치술의 CST프로그램    08-01 18:12
  조회 : 3101        
 

*한국트레킹학교 CST 교안/트레킹 교육 일정표

과목
교육내용
담당강사
강의시간
집결 후 내용


  - 출석체크 
  - 교육 취지 설명, 강사진 소개
  - 교육중 공지사항 전달

전강사
20분
입교식

  - 입교선서
  - 학교장 환영사   

학교장
10분
트레킹 이론강의
  
  -트레킹이란 무엇인가
  -윤치술의 해피트레킹을 위한 5대 조건

   1.자연과의 교감조건
   2.바른 보행의 조건
   3.균형의 조건
   4.에너지 공급의 조건
   5.적정체온 유지의 조건

전강사
1시간30분
장비정검
  
  개인별 복장,배낭,스틱 등 점검
  1.복장
  -썬캡,조끼,면장갑 등 부적합한 복장 교정
   등산화끈 묶는법
  
  2.배낭
   -체스트&웨빙벨트,멜빵스트랩,사이드스트랩
   조절방법 및 각 기능 설명
  
  3.스틱
  -스틱의 밴드길이 조절 및 마더스틱 파지법
   과 자세 교정


전강사
30분
마더스틱
  기초적인 원리와 사용법
전강사
20분
실기교육

  1.오르막 보행법 및 내리막 보행법
   -보폭줄이기,속도줄이기,낮은데딛기 등
    효율적인 보행법 교육

  2.서서 잠깐 쉬기 등 휴식 법

전강사
2시간
Refreshment
  식사시간을 이용 체온유지 및 신체회복
전강사
40분
트레킹플러스
  트레킹 소품활용 및 Tip
전강사
30분
응급처치법
  기초적인 응급처치법 교육
학교장
30분
뮤직세라피
  우크렐레와 하모니카 연주, 사색과 명상을 통해
  자연과 교감하는 시간
학교장
30분
수료식

  1.수료증수여
  2.공지사항
  -수료자 강사화
  -실천 및 지인들에게 배운 지식 전달
  -교육생 배가 운동과 학교 홍보

학교장
전강사
20분
해산
  수료자 배웅